Expérimentez la profonde relaxation du bain de forêt (Shinrin Yoku), une immersion attentive dans la nature qui augmente le bien-être.
Expérimentez la profonde relaxation du bain de forêt (Shinrin Yoku), une immersion attentive dans la nature qui augmente le bien-être.
Il est prouvé que les bains de forêt réduisent le stress, renforcent votre système immunitaire et votre sentiment de bonheur. Sous la direction d'un guide certifié en thérapie naturelle et forestière (AFNT), consultant en développement organisationnel et expert en embodiment, vous apprendrez des pratiques de bien-être pour l'autorégulation et la résilience.
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